[...] graczy, znalezienie dlań zastępstwa nie stanowi żadnego problemu. trener: Bernardo Rezende, znany w Brazylii jako Bernardinho ma w sobie coś z króla Midasa – wszystko czego dotknie zamienia w złoto. Nie było tak jednak zawsze – jako zawodnik zdobył tytuł wicemistrza olimpijskiego na "niekompletnej" olimpiadzie [...]
Ze stackow sprawdz: -N.O.K.O. -No-Xplode -Horse Power + forma prosta kreatyny. Z tanszych mono lub jablczan. NOKO ma wszystko co potrzebne i jest tanie. Tak czy inaczej: DT: -rano forma prosta -przed trenem stack DNT: -rano forma prosta -po 8h forma prosta Dorzuc sobie bialko / gainera jako uzupelnienie diety. Dodatkowo moze byc BCAA i jakies [...]
[...] david, ze w ciebie nie wierzylem masz jednak stalowe jaja", ale tylko wtedy, nie zrobie tego nawet 15 minut przed walka, bo taki chicken jak haye moze wykrecic wszystko, nic mnie nie zdziwi, ale taka walka sie nie odbedzie po prostu, impossible , predzej polska reprezentacja na euro 2012 wyjdzie z grupy niz haye zawalczy z bracmi [...]
o Solisie juz pisałem, w amatorstwie zdobył wszystko na zawodostwie nic, nikogo dobrego nie pokonał, a i formy nie umie zrobic ani utrzymac MMA, Aguilera - walka po klęsce z Kliczko, ale rywal i tak dobry jak na powrót Chambers - czołowka USA, Walker - solidny zawodnik który ma warunki HW kto z czołowki HW walczy tak czesto jak Adamek? ja bym [...]
[...] saa?? zależy wszytsko od wielu czynników,najważniejsze co zrobiłeś na cyklu bo większosć łapie mase wody i tłuszczu to musi uciec.Odpowiednie odzywianie,suplementacja,oraz trening i mozna sporo utrzymać.Lepiej na cyklu zrobić kilka kg ale dobrej masy i utrzymać połowę z tego niż łapać po 15 i więcej kg a potem leci wszystko na łeb na szyje
Kiedyś napisałem artykuł o samopoczuciu po odbloku jaki był u mnie. Dla mnie wszystko było ok, poza łysieniem niestety Zmieniony przez - omeleq777 w dniu 2023-02-24 16:55:02
[...] zasięgnąć waszej opinii jako ludzi siedzących w tym dużej odmnie (na pewno zjadłeś tego wszystkiego dużo więcej odemnie dlatego pytam cię co według ciebie jest lepsze) za wszystko oczywiście bardzo dziękuje A co do tej glutaminy to dobrze będzie jak rozpisałem to wyżej. I czy mogę kreatynę w ten sposób rozpisany brać ciągle i co z nią robić [...]
[...] dieta mi to zapewniała) a z takich inności to kreatyna i glutamina jest i ta ostatnia szczelnie droga jest ale raz na jakiś czas na taki cykl myślę sobie pozwolić To mam to wszystko brać tak: Dni Treningowe Rano: Glutamina 2g (Bioenix glutagenix) Przed treningiem(45min) : WPI 25-30g Po treningu: Cabro 50g 20 g glukozy Kreatyna 5g 5g [...]
Sorki- zamotałem się Zrozumiałem to w ten sposób że Creapure jest lepsza bo jest drobniejsza a tu się dowiaduje że powerder jest jeszcze bardziej drobna od tamtej więc gdzie tkwi to że tamta jest lepsza ? O ile dobrze wszystko zrozumiałem.
spoko Byku- to co napisales wyjasnia dlaczego myslalem na odwrot nie wiedzialem o owej zmianie w mikrorozdrobnieniu Nie patrz na etykiety - kieruj sie cena- zwlaszzca ze to 1 cykl , jak bedziesz chcial zrobic 4 czy 5 cykl to wtedy mozna bedzie kombinowac , ale teraz wszystko jest ok
wszystko wyglada jak najbardziej ok hmmm moze to kwestia czasu jak zaczniesz czuc oddzialywanie kreatyny, jak napisalem stosujac ten suplement bez tzw.ładowania stezenie kreatyny w miesniach stopniowo i powoli rosnie aby po okolo 2 tyg. osiagnac najwiekszy poziom, poczekaj jeszcze z tydzien Pijesz duzo wody?? Mowie oczywiscie o wymaganych 5 [...]
[...] na drążku np. jak kończe to podwieszam sobie 10 kilo :) nogi to przy wadze 60 kg kończe 6 powtórzen z wagą jakieś 80 kilo :) Filmy instruktażowe oglądałem wiele razy i robie wszystko elegancko - jak patrzę jak inni cwiczą czasem na siłowni to głowa mała - na technikę nie narzekam robię tak jak pokazują w filmach :) Cieżar przytrzymuję około 2-3 s [...]
[...] już po 30 minutach (maltodekstryny), aż do prawie 4 godzin (długołańcuchowa, woskowa skrobia kukurydziana Waxy Maize i izomaltuloza). Profi tez powinno styknac, ale mimo wszystko UYM nie ma malto. BTW co sadzicie o takich batonach: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Baton_Booster-opis543.html ? Zmieniony przez - myszozor w dniu 2011-11-06 23:12:36
Piszesz już kolejny raz, o wszystko mogłeś w jednym temacie spytać. Weź CM3 i będzie git, a z tymi spadkami to sobie daruj, będziesz jadł to nie będzie żadnych większych problemów. Naprawdę myślisz, że tylko jak bierzesz kreatynę to rośniesz, a później od razu wszystko schodzi jak powietrze ? Bez jaj...
insulinówka wychodzi wszystko,bo w zwykłej pompce zostaje w szyjce%-) podstawy ekonomii mam opanowane8-) ostatnio o 22 zobaczyłem ze nie mam zwykłej strzykawki,tylko insulinę wiec zmieniłem igłę na normalną i w bilet cm susty,rzeczywiście wszystko wychodzi ;) .
Dominator - jeżeli chodzi o 2 punkt czy wszystko można jednym chłystkiem dać, czy raczej coś rozdzielić ? Biniu co możesz powiedzieć o poście Dominatora dotyczące kreatyny . Wiecie Panowie bardzo dbam o organy wewnętrzne lecz nie chodze do lekarzy, dlatego zapytałem o kreatynie. Nie chce na starość być brokułem, no chyba rozumiecie ...
Mimo iż nie lubie 'reklamówek' i nie używam ciuchów sportowych poza ich przeznaczeniem, to uważam że wszystko sie prezentuje bardzo dobrze Jedyne do czego bym sie przyczepił to tak jak BYK do logo.. to na bluzie jest o wiele lepsze Jeszcze ciekawi mnie jak z cenami... Ogolne wrażenie : 5- .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w [...]
[...] teraz kupic: Kreatyne + Taurine -trec mass xxl - 4,800g i jakies bcaa chyba strong Olimpu ,, Bedzie ok albo prosze niech ktos poradzi co do 200pln jakis cykl w miare(na mase oczywiscie) , jesli chodzi o diete to mam taka sobie , bo szkola psuje mi wszystko z gory dzieuje i Sorki za bledy i moja niewiedze ... ale po to jest forum...ehh
wydaje mi sie, ze lepsze beda mostki niz robic takie sito z miesni i wbijac duze ilosci sokow przez pol roku o.O ale za to rozsadniejszym dla organizmu jest chyba robic sito, ale trzymac wszystko w normie mhm.. zobaczymy, co bedzie, a co do diety to dorzuce troszke miecha
MŚ: Polska - Brazylia < FINAŁ >
